On va démarrer plus sérieusement les entrainements ce samedi 9/11.


Par contre, contrairement à ce qu'on avait plus ou moins discuté, je ne ferais pas d'entrainement physique de 11h30 à 12h car je me suis fait une entorse hier soir donc je ne pourrais pas courir avec vous dans les bois. Evidemment vous êtes libres de vous réunir entre motivés pour aller faire un tour dans les bois ou dans Saint Martin avant le début de la séance, surtout si le temps le permet...


Je demanderais aux interessés d'arriver a 12h pétante, on commencera à 12h05 maximum notamment pour pouvoir faire un échauffement correct (surtout avec le froid).
Il n'y aura pas de dérogation pour l'échauffement et des sanctions pour les retardataires .


Ce samedi on travaillera rapidement sur les services longs puis sur les amortis principalement.

Inscriptions par ici => http://doodle.com/8snme3866mccsivi

Je limite volontairement le nombre de participants à une séance car si j'ai trop de joueurs je met trop de temps a passer voir tout le monde sur un exercice et finalement l'exercice dure beaucoup plus longtemps que prévu et ca devient trop difficile à gérer pour une seule personne.


On verra en fonction de la demande mais si nécessaire je referais la même séance un autre samedi avec ceux qui n'auraient pas pu la suivre la premiere fois.

Youhou! Je suis la première inscrite!! Je gagne un truc?

Rohhh, pas cool l'entorse... Rétablis-toi vite ^^

Je propose un nouvel entrainement ce samedi 1/12.
Sur le thème des déplacements pour commencer, par contre pour le coup, il devrait être plus court que d'habitude (moins d'une heure, sauf si nécessaire)

Même procédure, inscription sur doodle (pour le cas où il y aurait trop de participants)
http://doodle.com/eaycpxduk642z3xu

Début de l'échauffement à 12h05.

Tant qu'il n'y a pas trop de monde si vous n'avez pas eu le temps de vous inscrire sur doodle c'est pas un problème on s'arrangera...

Nouvel entrainement ce samedi 8/12

Thème : Tactique de double et déplacement et frappe côté revers

Au passage, cet entrainement devrait intéresser les débutants autant que les confirmés...

Même procédure, inscription sur doodle (pour le cas où il y aurait trop de participants)
doodle.com/vcrcg7bzweyuhqq6

Début de l'échauffement à 12h05.

Hello Coach,

Serait-il possible de faire un entrainement sur les smashs?

Merci,
Samuel

Hello,

Je referais bien le cours sur le revers aussi.

Pas de probleme, je vous redonnerai les exos sur le revers, surtout que ca peut se travailler en faisant les match de double "normaux"...

Salut!

Moi j'aimerai bien savoir les bases pour réussir en simple. Peut-être un peu trop à voir en une leçon? Mais dans l'idée de progresser techniquement sur les simples.
Merci!